Uleiul esențial de lavandă și proprietățile terapeutice ale acestuia

Uleiul esențial de lavandă este cel mai important, mai cunoscut și mai des folosit ulei esențial în aromaterapie. Considerat un veritabil panaceu, acest ulei esențial are o reputație neschimbată de mii de ani. Perșii, grecii și romanii ardeau ramuri de lavandă puternic parfumate în camerele de spital și au folosit planta ca metodă de apărare atunci când au izbucnit epidemiile. 

Romanii foloseau lavanda și ca parfumant pentru baie, de la ei provenind însuși numele acestei plante – în latină lavare înseamnă a spăla. De asemenea, în nordul Europei, puteri mari de vindecare au fost atribuite lavandei când era folosită sub formă de fumigații în casele cu ciumă. 

În timpul ciumei din secolul al XVII-lea, prima apă de lavandă a fost disponibilă în Londra, rămânând până în prezent o marcă națională de parfum a Angliei. La începutul anilor 1900 devenea oficial un parfum la modă. În Provence, câmpurile mari de lavandă cu florile lor mov colorează văile și versanții munților, devenind un motiv tipic.  

Proprietățile lavandei se datorează acțiunii sale de echilibrare a funcțiilor organice și a stărilor emoționale.

Informații generale despre uleiul esențial de lavandă

Denumirea latină a plantei: Lavandula angustifolia

Origine: Franța, Bulgaria, Maroc, Spania, Italia, Anglia, Australia

Metoda de obținere a uleiului esențial: distilarea cu vapori de apă a florilor. Din 120 kg de plantă se obține 1 kg de ulei esențial

Caracteristici ale uleiului esențial: lichid limpede, galben-verzui, cu miros puternic, caracteristic plantei

Acțiunea terapeutică a uleiului de lavandă

La nivel fizic – antibacterian, antiviral, antiseptic, antimicotic, antipiretic, antiinflamator,  regenerator celular, analgezic, repelent pentru insecte. 

La nivel psihic – calmant, sedativ, anxiolitic, antidepresiv.  

Metode de utilizare ale uleiului de lavandă

Pentru combaterea insomniei, uleiul esențial de lavandă se poate utiliza prin:

1. Difuzarea a 3-5 picături cu ajutorul unui difuzor de aromaterapie cu 30-60 minute înainte de culcare în cameră. Acesta va crea un ambient relaxant, care va facilita somnul. 
2. Baie relaxantă – se adaugă 5-10 picături în apa caldă de baie, unde se va sta 15-20 minute, având un efect calmant asupra întregului organism.
3. Masajul pe piele – se amestecă 5-8 picături de ulei esențial cu 100 ml ulei vegetal (ulei de argan, de jojoba sau de midgale) și se masează zonele tensionate ale corpului precum gâtul, umerii sau tălpile picioarelor. 
4. Aplicarea directă pe pernă a 2 picături de ulei esențial înainte de culcare.

În cazul sindromului premenstrual se va apela la:

1. Un masaj abdominal realizat prin mișcări circulare cu ajutorul unui amestec obținut din 5-8 picături de ulei esențial cu 100 ml ulei vegetal. Acest masaj local ajută la relaxarea mușchilor și la reducerea disconfortului. 
2. Inhalarea directă timp de câteva minute a 1-2 picături de ulei esențial de lavandă pe un șervețel sau o batistă ajută la echilibrarea stării emoționale și la reducerea iritabilității sau anxietății, simptome frecvente ce apar în cazul sindromului premesntrual.
3. Baie relaxantă - se adaugă 5-10 picături în apa caldă de baie, unde se va sta 15-20 minute, având efecte relaxante și antiinflamatorii locale. Baia va contribui la ameliorarea durerilor și va reduce stresul și tensiunea acumulată.

Durerile de cap pot fi ameliorate prin:

1. Comprese reci – se adaugă 2-3 picături de ulei esențial de lavandă într-un bol cu apă rece în care se înmoaie un prosop curat și se aplică pe frunte, pe ceafă sau pe zona gâtului timp de 10 – 15 minute.
2. Masaj pe tâmple sau gât – se amestecă 5-8 picături de ulei esențial cu 100 ml ulei vegetal și se masează ușor, în cercuri, pe tâmple, pe frunte, în zona dintre sprâncene, pe gât.
3. Baie de aburi – se adaugă 3-5 picături de ulei esențial într-un bol cu apă fierbinte și se inhalează profund aburii timp de 5-10 minute. Această metodă este eficientă în special dacă durerile de cap sunt însoțite de o senzație de congestionare sau de stres.

Ca repelent pentru insecte uleiul esențial de lavandă se poate utiliza prin:

1. Aplicarea directă pe îmbrăcăminte la gulerul hainelor sau pe lenjerie a 2 picături de ulei esențial, creând astfel o barieră naturală de protecție, dacă vă aflați într-un loc cu multe insecte.
2. Difuzarea a 3-5 picături cu ajutorul unui difuzor de aromaterapie dacă vă aflați într-o încăpere sau a 5-10 picături dacă vă aflați în aer liber timp de 30-60 minute. 
3. Utilizarea unui spray repelent pentru insecte, obținut din 50 ml apă distilată, 5 ml de alcool etilic și 20-25 picături de ulei esențial. Se va agita înainte de fiecare utilizare și se va pulveriza pe piele (evitând zona ochilor și a gurii).

Pentru cicatrizare sau pentru combaterea arsurilor minore se vor folosi:

1. Comprese reci - se adaugă 2-3 picături de ulei esențial de lavandă într-un bol cu apă rece în care se înmoaie un tifon și se aplică timp de 10 – 15 minute pe pielea inflamată, pentru a stimula procesul de cicatrizare sau pentru a accelera vindecarea unei arsuri minore.
2. Masaj local – se amestecă 5-8 picături de ulei esențial cu 100 ml ulei vegetal și se masează ușor pe zona afectată pentru reducerea cicatricilor, a arsurilor minore sau a tăieturilor. Acest masaj ajută la stimularea circulației sanguine și la îmbunătățirea regenerării celulare. 

Pentru alte întrebări și o consiliere profesionistă, farmaciile Plus Farma te așteaptă să le calci pragul. 

În plus, în farmaciile noastre găsești o gamă variată de produse de îngrijire dedicate oricărei nevoi a corpului tău. Secțiunile Igiena personală și Suplimente alimentare te ajută să iei cele mai bune decizii pentru îngrijirea și tratarea corespunzătoare a organismului.  

Dacă ai găsit informațiile utile, te invităm să ne urmărești și pe rețelele de socializare pentru mai multe sfaturi și noutăți legate de sănătate și produse esențiale pentru tine și cei dragi. Ne găsești pe Facebook și Instagram, unde împărtășim idei interesante și oferte speciale de la Plus Farma!