Contribuie la:
-metabolismul energetic normal
-reducerea oboselii si a extenuarii
-functionarea normala a sistemului imunitar
-mentinerea functionarii normale a sistemului imunitar in timpul exercitiilor fizice intense si dupa acestea
-functionarea normala a sistemului nervos:
-mentinerea sanatatii psihice
-performanta mentala normala
-functia cognitiva normala
-o neurotransmisie normala
-functionarea normala a sistemului muscular
-mentinerea sanatatii sistemului osos
-absorbtia/utilizarea normala a calciului si a fosforului
-mentinerea concentratiilor normale de calciu in sange
-coagularea normala a sangelui
-transportul normal al fierului in corp
-buna functionare a hematopoiezei
-formarea normala a globulelor rosii
-mentinerea globulelor rosii normale
-metabolismul normal al fierului
-formarea normala a colagenului pentru functionarea normala a vaselor de sange, a sistemului osos, a ligamentelor, a pielii, a gingiilor si a dintilor
-mentinerea sanatatii si la pigmentarea normala a parului
-mentinerea sanatatii unghiilor, a pielii, a membranelor mucoase
-mentinerea vederii normale
-reglarea activitatii hormonale:
-secretia normala de hormoni tiroidieni si la functionarea normala a glandei tiroide
-mentinerea concentratiilor normale de testosteron in sange
-spermatogeneza normala
-procesul de diviziune si de diferentiere celulara
-protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ
-sinteza normala a aminoacizilor, a proteinelor, a cisteinei, a ADN-ului
-metabolismul acido-bazic normal
-echilibrul electrolic
-metabolismul normal al carbohidratilor, al acizilor grasi, al vitaminei A, al macronutrientilor, al homocisteinei, al aminoacizilor care contin sulf
-metabolismul normal al proteinelor si al glicogenilor
-sinteza normala si la metabolizarea hormonilor steroizi, a vitaminei D si a unor neurotransmitatori
-functionarea normala a inimii, a enzimelor digestive, a tesuturilor conjunctive
-mentinerea concentratiilor normale ale glucozei din sange
-regenerarea formei reduse a vitaminei E
