Good routine calm-your-mind, 60 jeleuri, Secom

Withania somnifera (Ashwagandha) este cunoscuta pentru larga sa utilizare in medicina ayurvedica ca Rasayana (tonic) si au fost studiate in detaliu activitatile adaptogene/antistres ale acesteia.Extractul din planta contine numerosi compusi bioactivi care au proprietati antioxidante, actioneaza ca suport in raspunsul antiinflamator al organismului si prezinta proprietati de echilibrare a sistemului imunitar cu un spectru larg de utilizare in terapiile complementare in cazurile de anxietate, dezechilibre neurodegenerative, cardiovasculare si altele.

Sofranul, Crocus sativus L. (C. sativus), sursa de antioxidanti, sustine nivelul de dopamina din creier, protejeaza celulele creierului impotriva stresului oxidativ si ofera suport inclusiv in tulburari coronariene, hipertensiune arteriala, tulburari digestive, dismenoree si in dezechilibre ale functiilor sistemului nervos precum tulburarile de invatare si memorie.

Cunoscuta in medicina traditionala ca si balsam de lamaie, balsam de miere sau balsam de menta, Melissa officinalis L. se remarca prin proprietatile antioxidante, anxiolitice, antimicrobiene si antispastice.

• functionarea normala a sistemului nervos:
• sustine relaxarea, calmul, actioneaza ca suport in perioadele de tensiune psihica si nervoasa si de anxietate si imbunatateste starea de spirit prin actiunea similara acidului γ-aminobutiric (GABA) si prin echlibrarea nivelului de serotonina in fanta sinaptica
• ajuta la reducerea nelinistii, nervozitatii, iritabilitatii, oboselii cronice (sindromul de oboseala suprarenala), manifestarilor anxioase, de frica si ingrijorare, suprastimularii sistemului nervos, tensiunii arteriale crescute prin echilibrarea excesului de glutamat
• sustinerea memoriei, atentiei, concentrarii si a performantelor intelectuale:
• ajuta la imbunatatirea nivelului de acetilcolina prin echilibrarea acetilcolinesterazei
• mentinerea echilibrului sistemului nervos vegetativ
• echilibrarea unor manifestari neuro-vegetative (dureri sau rigiditate musculara, dureri de cap,
• transpiratii reci, ameliorarea spasmelor digestive si reducerea starilor de balonare sau flatulenta) prin actiune asupra sistemului nervos parasimpatic
• mentinerea capacitatii de adaptare a organismului la factorii de stres (acut si cronic):
• sustine echilibrarea manifestarilor induse de stresul cronic (cresterea glicemiei, a colesterolului, a presiunii arteriale) prin mentinerea nivelului normal de cortizol (hormon sintetizat in situatii de stres) si prin sustinerea functiei respiratorii, determinand relaxarea muschilor netezi
• ajuta la mentinerea capacitatilor fizice si psihice in caz de oboseala, epuizare, lipsa de concentrare, sustine vitalitatea si capacitatea de adaptare la factorii fizici, psihici, ambientali)
• poate echilibra tendinta receptorilor de dopamina din creier de a se activa sub stres
• ajuta la imbunatatirea rezistentei la efort si la cresterea ratei consumului de oxigen
• sustine capacitatea de refacere musculara si ajuta la reducerea perioadei necesare repausului
• sustine anabolismul muscular si cresterea masei musculare
• mentinerea apararii antioxidante a creierului odata cu inaintarea in varsta, avand efect neuroprotector (protejarea creierului imbatranit susceptibil la deteriorarea oxidativa)