Coșul meu
Nu mai sunt produse in cosul tau
Cea mai mare parte a Calciului care se afla in organism se regaseste la nivelul scheletului osos si dintilor. Relevanta si importanta unui aport corespunzator de Calciu se traduc direct prin: o structura scheletica santoasa, unghii puternice, dinti lipsiti de carii.
Calciul are un rol esential in functionarea normala a sistemului muscular si contribuie la o neurotransmisie normala. Un muschi esential pentru functionarea organismului este muschiul cardiac. De asemenea, Calciul din organism este implicat in coagularea normala a sangelui si in functionarea normala a enzimelor digestive.
Lipsa unui nivel corespunzator de Calciul in organism este asociata cu simptome precum: oboseala, iritabilitatea, crampele musculare, amorteli in degetele de la maini si/ sau de la picioare. Poate fi insa implicata si in demineralizarea osoasa si consecutiv, in osteoporoza.
Surse naturale de Calciu sunt semintele (floarea-soarelui, susan), curmalele si smochinele, broccoli, legumele cu frunze verzi, portocalele si capsunile.
Cea mai benefica si mai cunoscuta actiune a Vitaminei K la nivelul corpului uman este data de rolul direct in coagularea sangelui. In plus, ea este importanta si pentru mentinerea sanatatii sistemului osos. Surse naturale de Vitamina K sunt: patrunjel, spanac, mazare, broccoli, gulii, morcov si fasole verde.
Vitamina D3, cunoscuta si sub denumirea de colecalciferol, are un rol semnificativ in absorbtia si utilizarea normala a Calciului si Fosforului. Aportul corespunzator de Vitamina D3 este important si pentru functia normala a sistemului imunitar. In acelasi timp, rolul Vitaminei D3 este recunoscut si pentru mentinerea functiei normale a sistemului muscular, reducand spasmul muscular.
Surse naturale de Vitamina D3 sunt: ulei de peste, somon, suc de portocale, lapte, soia, ficat de vita.
Calciul are un rol esential in functionarea normala a sistemului muscular si contribuie la o neurotransmisie normala. Un muschi esential pentru functionarea organismului este muschiul cardiac. De asemenea, Calciul din organism este implicat in coagularea normala a sangelui si in functionarea normala a enzimelor digestive.
Lipsa unui nivel corespunzator de Calciul in organism este asociata cu simptome precum: oboseala, iritabilitatea, crampele musculare, amorteli in degetele de la maini si/ sau de la picioare. Poate fi insa implicata si in demineralizarea osoasa si consecutiv, in osteoporoza.
Surse naturale de Calciu sunt semintele (floarea-soarelui, susan), curmalele si smochinele, broccoli, legumele cu frunze verzi, portocalele si capsunile.
Cea mai benefica si mai cunoscuta actiune a Vitaminei K la nivelul corpului uman este data de rolul direct in coagularea sangelui. In plus, ea este importanta si pentru mentinerea sanatatii sistemului osos. Surse naturale de Vitamina K sunt: patrunjel, spanac, mazare, broccoli, gulii, morcov si fasole verde.
Vitamina D3, cunoscuta si sub denumirea de colecalciferol, are un rol semnificativ in absorbtia si utilizarea normala a Calciului si Fosforului. Aportul corespunzator de Vitamina D3 este important si pentru functia normala a sistemului imunitar. In acelasi timp, rolul Vitaminei D3 este recunoscut si pentru mentinerea functiei normale a sistemului muscular, reducand spasmul muscular.
Surse naturale de Vitamina D3 sunt: ulei de peste, somon, suc de portocale, lapte, soia, ficat de vita.
